한국인의 위암 발병률은 전 세계 1위를 기록하고 있습니다.

한국인의 위암 발병률은
전 세계 1위를 기록하고 있습니다.

 

#위염에 좋은 약초

문의  010 7660 4248

위는 소화기관 중에서도 처음으로

음식물을 받아들이는 곳이며

우리 몸을 지켜주는 역할을 하고 있습니다.

그런데 한국인 4명중 1명은

위장질환을 앓고 있다는 통계가 있습니다.

또한 한국인의 위암 발병률은

전 세계 1위를 기록하고 있습니다.

이렇게 한국에 유독 위장질환을 앓는 사람이

많은 대표적인 이유는 식습관을 꼽을 수 있습니다.

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빨리 먹는 습관, 과식, 폭식 등의

규칙적이지 못한 식사 그리고

맵고 짜고 기름진 자극적인 음식,

음주와 흡연 등이 원인이 되어 나타납니다.

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대표적인 위장질환으로는

위염, 위궤양, 역류성식도염, 위암이 있는데

상복부 불편감이나 통증, 소화불량,

구토, 구역, 체중감소 등의 증상이 나타납니다.

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위 건강을 위해서는 적어도 2년에 1회씩

내시경 검사를 받는 것이 좋으며

위장에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨드시면

예방과 치료에 도움이 되겠습니다.

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위장에 좋은 음식

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1. 매실

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매실에는 피크린산 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 음식물의 독성을 해독하는

역할로 위를 건강하게 지켜줍니다.

그리고 신맛이 있어서 위액 분비를

촉진 시켜주면서 위의 연동운동을 활발하게 합니다.

또한 혈액 내 노폐물을 걸러내어

체외로 배출 시키면서 혈액을 깨끗하게 만들어

성인병을 예방하는데도 도움줍니다.

위장에 좋은 음식 일 뿐만 아니라

칼슘이 풍부해 성장기 어린이나

폐경기 여성에게도 도움이 됩니다.

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2. 감자

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감자는 땅 속에서 자라나는 사과라는 별명이

있을 정도로 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.

사과에 비해서도 5배나 높게 들어있습니다.

항산화 효과가 있어 체내의 독소를 제거하고

염증을 완화해주면서 위를 감염으로 부터

보호하고 질병을 예방합니다.

더하여 타닌이라는 성분이 들어있어

헬리코박터 파일로리균에 대항에 항균 작용을

하는 알칼리성 식품입니다.
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3. 연근

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예로부터 약용 식품으로 여겨져 왔었던 연근은

실 처럼 끈적한 특유의 점성을 이루는

뮤신이라는 성분을 함유하고 있습니다.

이 성분은 비교적 소화 속도가 느린

단백질의 소화를 촉진 시켜주며

위 점막을 보호해주는 기능이 있어서

위장에 좋은 음식으로 활용됩니다.

또한 지혈 작용으로 궤양 치료에 도움줍니다.

불용성 식이섬유를 함유하고 있어서

장 운동을 활발하게 돕습니다.

#위염에 좋은 약초​​

4. 마

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연근과 마찬가지로 반을 잘랐을 때

끈적한 점액 물질인 뮤신이 나옵니다.

이 물질이 위벽을 코팅하는 역할을 해주어

자극으로 부터 보호해주며

역류성 식도염을 예방하는 역할이 있다고

알려져 있습니다. 그외 효능도 살펴볼 수 있는데

이눌린이 함유되어 있음으로써 당뇨를 예방하고

치료하는데도 도움줄수 있습니다.

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5. 케일

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비타민이 풍부하게 함유되어 있어서

뼈와 시력에 좋다고도 알려져 있는데

위궤양을 치유하는 비타민 U를 함유하고 있어서

위장병을 완화하고 면역력을 증가 시켜주는

위장에 좋은 음식이기도 합니다.

그리고 항암 물질의 보고라고도 알려져 있는데

카로티노이드가 모든 채소 중에서도

으뜸으로 들어 있기 때문입니다.

식도암, 위암, 대장암은 물론이고 방광암,

폐암, 구강암 등을 예방한다는 보고가 있습니다.

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6. 브로콜리

#위염에 좋은 약초

케일과 같이 비타민 U를 풍부하게 함유하고 있어

위장병을 예방해줍니다. 그리고 식이섬유를

다량 보유하고 있어 소변배설을 촉진 시켜주고

장 내 환경을 깨끗하게 하는 기능을 가지고 있습니다.

위염을 유발하는 원인 균인 헬리코박터

파일로리균을 억제하는 설포라판이 함유되어 있어

위염, 위궤양을 예방합니다.

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7. 빨간양배추

#위염에 좋은 약초​

케일, 브로콜리와 같은 십자화과 채소로써

이중에서도 많은 양의 비타민 U를 함유하고 있습니다.

100g당 192.85㎎로 배추75.73㎎, 브로콜리18.9㎎와

비교해봐도 풍부하게 함유되어 있습니다.

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이름부터 그 효능을 나타내는

Ulcer(궤양)의 앞글자를 딴 이름으로써

궤양 치료에 유효한 성분입니다.

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위 점막에서 분비되는 프로스타글란딘의

생성을 촉진하면서 위산으로 인한 자극 등으로

부터 위벽이 손상되고 염증, 출혈이

일어나는 일을 방지하는 역할을 합니다.

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비타민 U와 함께 위장 재생력을 높여준다고

알려진 비타민K도 다량 함유하고 있습니다.

출혈이 있을 때 빠른 응고를 도와

염증이 궤양으로 이어지는 일을 막습니다.

#위염에 좋은 약초​

어떤 연구에 의하면 위궤양을 앓고 있던

65명의 환자에게 양배추즙을 3주간

마시게 한 결과 63명의 환자가

완치되었다고 보고되었습니다.


일반 양배추에 비해 설포라판도

약 4배 가량 높게 함유되어 있습니다.

위염 뿐만 아니라 위암 발생의 주요 원인이

되는 헬리고박터균의 확산을 방지하는

것으로 알려져 있습니다.


흰색과 녹색빛을 띄는 양배추보다

붉고 보라빛을 띄는 것에는

안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질이

함유되어 있어서 소화가 잘 됩니다.

#위염에 좋은 약초​

안토시아닌이 위궤양 치료에 도움준다는

연구결과도 보고된 바가 있는데

흰 주에게 위궤양 유발제를 투여하고

1시간 뒤 안토시아닌을 희석한

물을 먹인 결과 궤양의 크기가

절반 가량으로 줄어든 것으로 나타났습니다.

#위염에 좋은 약초​

이렇게 위장에 좋은 음식으로써

항염증 작용이 우수하며

당뇨병과 고혈압 등 각종 성인병 예방과

노화 억제에도 효능이 있는 것으로

알려져 있습니다.


한국인들이 많이 경험하고 있는

위장질환을 예방하고 건강한 위를 만들기

위해서는 위장에 좋은 음식을 포함한

식단과 규칙적인 식사가 중요합니다.

그리고 지나친 카페인이나 자극적인 음식 먹지 않기,

적절한 운동을 통해 적정 체중을

유지하는 등 바른 생활 습관을

꾸준히 실천해야 됩니다.

#위염에 좋은 약초​

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1.각종 야생화

문의 010 7660 4248


(그리스류)


털수염풀.리틀블루스템.새풀

사초류.홍띠.꽃그령

팜파스그라스.억새.수크렁

갈대.핑크뮬린.풍지초.골풀

멜라니스.파니큠.상록사초류

몰러니아


( 봄꽃)


꽃잔듸.금낭화.너도부추꽃

크리스마스로즈.할미꽃

은방울꽃.복수초.앵초.돌단풍

아주가.바위취.노루귀.꽃나리

처너치마.돌나물.빈카마이너

독일붓꽃.청회쥐손이.동의나물

제비꽃.양지꽃.윤판나물

애기나리.춘절국.백봉국.새덤

춘난

 

 

 

( 여름꽃 )


아스틸베.옥잠화.솔체꽃.숙근베리아.버베나.예린지움.스토케시아.펜스테몬.다알리아.에키네시아.유럽좁쌀풀.꽃고비.너도개미자리.겹접시꽃.트리토마.비비추.두메양귀비.블루와일드인디고

버바스쿰.당아욱.리시마키아.산수국.샤스타데이지.수호초.향패랭이.인동초.동자꽃.초롱꽃

꽃범의꼬리.범부채.노루오줌

원추리.금계국.애린.꽃창포

당아욱.수국.기린초.국화

매발톱.두메양귀비.꿀풀.박하

꿩의비름.하이베리쿰.뻐꾹채

꼬리풀.솔잎도라지.자엽펜스테목.석창포.낙지다리.하늘말나리

산비장이.사랑초.마가렛.금블초

프록스.크로바.구문초.백향과

사계꽃.뻐꾹나리.까지수염.백묘국.말나리.갯기름.갯패랭이


( 가을꽃 )


용담.켈로네.시크라펜.팔파스그라스.핑크뮬린.오이풀.수레국화.사계국화.아스타.배초향.산국

층꽃.벌개미취


2 조경수 상록수

블루엔젤.스카이로켓.블루애로우.문그로우.블루해븐.에메랄드그린.골든스마라그드.측백종류브라반트.다크엠버.엠버골드둥근측백류.소나무종류.잣나무종류.구상나무.전나무.주목은청가문비.향나무종류블루매트.골드콘.편백나무종류블루아이스.썰프레아.가문비종류.이태리향나무.싸이프러스코니카가문비.금송.솔송.히말라시다.회양목.홍가시.꽝꽝광나무.파라칸사스.나한백사철.대나무.조릿대.산사율마.바위남천.삼나무.사사동청목.대왕송.비자

3.활엽수

벚나무.배룡나무.목련.자작나무단풍.산딸.산수유.구기자.산수유느티.메타세콰이어.버드.칠자화계수.이팝.회화.마가목.은행.매화.안개나무.자주받침꽃.납매풍년화.때죽.꽃복숭아.쉬나무느릅.아카시아.마가목.플라밍고버들.낙엽송.참나무.아카시아.느릅.유근피.팽나무.자귀.고로쇠산나무.참싸리.침엽수.스노우베리.노각.돌배.팥배.쪽동백.자엽자두.모감주.무궁화.생강나무.쥐똥나무.화살.산사.층층.귀룡나무목백합

4 . 유실수

대추.포도.사과.배.체리.준베리앵두.호두.귤.감.밤.자두.살구블루베리.다래.무화과.백향과복숭아.모과.키위.비타민.은행핑거라임.보리수.으름.올리브개암.블루오트.키위.구즈베리석류.아로니아.복분자.오디사스칸투베리.정금.파인애플포포나무.칼슘.플럼코트커런트.구즈베리.비파대실산사

 

( 화초 종류 )

수국종류.퍼스트에이션.장미.찔레.목단.작약.자주받침꽃고광.안개나무.라일락종류


단풍철쭉종류.분꽃.설구화꿩꿩.국수나무.말발도리.금작화위성류.조팝.만병초.철쭉류명자나무.무궁화.바위남천.히어리.덜꿩.매화오리나무.생강.파라칸사스.병꽃.꽃뎅강.박태기.황매화.동백.개나리.문관과.말채종류치자.옥매.홍매.

( 특수작물 )

엄나무.두릅.구기자.오갈피.가시오갈피.민엄나무.오미자.계피.제피.초피.산초.헛개나무.꾸찌뽕벌나무.접골목.마가목.복분자.블랙베리.왕오디.골담초.황칠감초.주엽.고염

5 . 각종 약초

잔대.슈퍼도라지.더덕삽주.지치.곰취.곤달비다수확곰취.곤드레.수리취.떡취삼지구엽초.두메부추.산부추우산나물.영아자.전호나물머위.연삼나물.바디나물.산마늘어수리.산해박.방풍.작약.산작약.둥글레.흰민들레.머위.부처손개방풍.눈개승마.비수리.엉겅퀴쑥부쟁이.구절초.당귀.아스파라건스.고사리.명월초.왕까마중초석장.울금.백하수오.적하수오산마.생강.연근.우엉

산양삼묘삼.장뇌삼.새싹삼.산삼인삼.수삼.홍삼

개갑삼씨앗.산양삼씨앗.장뇌삼씨앗

문의 010 7660 4248

( 봄.가을에 심는것들 )

백합.글라디올러스.수선화리아트리스.알리움.히아신스튤립.꽃무릇.상사화.칸나아이리스.아마릴리스.다알리아무스카리.나도샤프란.푸쉬키니아.네리네.아이리스.치모노독사카마시아.샤프란.백양화.크로커스.프리지오.아네모네.히아신스데스.참나리.하늘나리.콜치컴라넌큐러스.휴케라.

노루오줌

클레마티스.사계원추리.호스타

숙근양귀비.숙근버베나.아스트란시아.숙근샐비아.독일붓꽃

알케밀라.숙근코스모스.은방울꽃.양달개비.도깨비부채.금낭화

코스모스.절굿대.애린기움

 

 

 

6. 허브종류


라벤더.베토니.로즈마리.벨가못

오렌지타임.체리세이지.페퍼민트.스피아민트.초코민트.애플민트.메도우세이지.블루세이지

리시안세이지.메시칸세이지

스테비아.파이애플민트.바질

코리아민트.루꼴라.장미허브

헬리오트롤.골든레몬타임

커리프랜드.오데코롱민트

램즈이어

 

 

 

신사와아가씨 줄거리

 

 

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#무스카리

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