#홍화씨앗 먹는 방법

#홍화씨앗 먹는 방법

 

홍화씨는 신토불이 농산물입니다. 때문에 부작용이 전혀 없습니다.
한약재나 일반 병원약과 같이 드셔도 아무런 문제가 없습니다. 간단하게 홍화씨 먹는 방법을 올려 드리겠습니다.

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<홍화씨 분말(가루)>
홍화씨 분말은 하루 세번 드시고 식사후 보통의 커피 스푼으로 한 숟가락 드시고 물을 먹으면 됩니다. 그리고 미숫가루 같이 물에 타서 드셔도 되고 어린이의 경우에는 우유에 타서 먹여도 됩니다. 특히 홍화씨차와 겸해서 드시면 더욱 좋습니다.

 

 

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<홍화씨환(정)>
홍화씨환은 홍화 분말과 찹쌀 등으로 만든 먹기좋은 홍화씨정입니다. 하루에 세번 식사후 25알 정도씩 드시고 물을 먹으면 됩니다. 작게만들어져 있으므로 먹기가 좋습니다.이때에도 홍화씨차와 같이 드시면 효과가 더욱 좋습니다.

 

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<홍화씨차(볶은 홍화씨)>
분말과 홍화씨차용은 볶는 시간이 틀립니다.홍화차 끊이는 방법은 큰 물 주전자에 볶은 홍화씨를 밥 스푼으로 1-2숟가락 넣고 팔팔 끊이시면 됩니다. 홍화씨를 처음부터 찬물인 상태에서 넣습니다. 보리차처럼

 

 

 

 

 

 

보관 하시고 온가족이 수시로 식수 대용으로 드시면 됩니다. 씨 그대로 후라이팬에 기름을 두르지 말고 살짝 볶습니다. 태우지말고 약간 갈색 거므스름한 상태정도가 좋습니다.

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이렇게 볶은 홍화씨를 한스푼정도 물을 끓일때 넣고 끓여서 드시면 됩니다. 넣는것에 따라 말린 우엉이나 말린 무우를 같이 넣고 끓이시면 더 좋습니다. 볶은 홍화씨는 보리차처럼 갈색의 색으로 맛도 보리차와 비슷하여 구수합니다. 효능은 골다공증을 비롯하여 관절, 골형성 부전증등의 개선에 좋습니다.

 

 

 

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