#초유단백질 효능

#초유단백질 효능부작용

#성장호르몬이라면 한참 자라는 #청소년기에
중요한 것으로 알고 있는데

 

 

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나이가 들고 자연스럽게 몸이 늙어가면서
신체 기능이 떨어지고 약해지는 '노화'와 달리
비교적 젊은 나이인데요
영양부족이나 운동 부족, 질병 스트레스 등으로
몸이 '노쇠'해지는 경우가 있습니다.

 

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이렇게 몸이 노쇠하게 되면
우리 몸에서는 여러 가지 변화들이 일어나는데요
우선 '근육량'이 줄게 됩니다.
​
#근육량이 줄어드는 것은 본인이 스스로
알 수도 있는데요 아무래도 손목 등의 관절 근육이
약해지면서 과거에 비해 손목 힘이 약해진다든지
허벅지 근육이 소실되면서 쭈그릴 때
이전과 달리 왠지 불편한 증상이 있을 수 있고
또는 낙상이나 보행장애를 겪을 수도 있습니다.

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그런데
근육량이 떨어지면 면역력도 같이 떨어집니다.
근육량과 면역력이 밀접한 관계가 있는 것인데요,
따라서 '노쇠'는 곧
#폐렴, #요로 감염, #코로나19 같은 감염성 질환에
쉽게 걸릴 수 있다는 얘기가 되기 때문에
각별히 신경을 써야 합니다.
​
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중요한 것으로 알고 있는데

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중요한 것으로 알고 있는데​
그런데 이러한 신체 노쇠의 문제는
성장 호르몬과 크게 연관이 있을 수 있다고 하는데요
성장호르몬이라면 한참 자라는 청소년기에
중요한 것으로 알고 있는데
이미 중년이 지난 사람들에게도 성장호르몬이
나온다거나 또 더 나아가서 이것이
신체 노쇠라는 중요한 건강 이슈에 관련되어
있다고 하니 아리송합니다.

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그런데 과학적인 자료를 보면
성장호르몬은 10대 때뿐만 아니라
20세 무렵에 최고로 많이 분비되지만 어른이 된 후
그리고 70대에도 성장호르몬이 나오고 또
중요한 역할을 한다고 합니다.할까요#50대, 70대 이면 더 이상 무슨 키가 크는 것도
아닌데 성장호르몬이 무슨 역할을 할까요?

 

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​#초유단백질 효능부작용#성장호르몬이라면 한참 자라는 #청소년기에
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바로 노쇠를 예방하는 역할을 합니다.
​
성장호르몬 수치가 줄어들게 되면
우리 몸에서는 근육이나 뼈 등을 재생하는
속도와 능력이 떨어지게 되는데 이로 인해서
노쇠 현상과 다양한 질환으로 이어지기도 하는데요,
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중요한 것으로 알고 있는데​
연구에 따르면 심혈관 질환이 있는 분이
성장호르몬 결핍이 되면 사망 확률이 그렇지 않은
사람에 비해 약 1.7배 더 높았다고 하는 결과도
있는데 성장호르몬이라는 것이
이렇게 생명과 건강에 큰 영향을 주고 있군요.

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#노쇠를 막아줄 #초유단백질 효능
​

 

 

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중요한 것으로 알고 있는데

우리 몸에 활력을 충전해 주고
생체 노화 시계를 늦춰주는 좋은 보약은 없을까요?
​
초유는 많이 들어 봤는데
'#초유 단백질'은 좀 생소한 분들이 있을 텐데요,
단백질이라는 단어는 '중요한'이라는
그리스어에서 유래된 것입니다.
​
이 말은 우리가 단백질을 우리 몸에서는
없어서는 안 될 꼭 필요한 성분으로 알고 있다는
것인데요 단백질의 역할을 보면 우리 몸에서
근육이나 뼈, 피부 등의 신체 조직을 구성하는
건물로 치면 콘크리트와 같은 역할을 하는 성분으로
성장이 아이들뿐만 아니라 어른에게도
아주 중요한 영양소 이지요.

 

 

​
#피부지거#근육면역력이#단백질이 꼭 필요한데
만약 이 단백질이 부족해지면 우선 피부가 푸석푸석
해 지거나 면역력이 떨어지면서
요즘 같은 시기에 바이러스에 감염되기 쉽습니다.
​

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​
단백질은 특징이,
탄수화물이나 지방과 같이 몸에 축적되지 않고
매일 사용하고 남은 단백질은 배출됩니다.
젊을 때 많이 만들어 놓았다가 나중에
꺼내 쓸 수 있는 것이 아니지요.
그래서 단백질은 매일 일정량 이상 꾸준하게
섭취를 해 주어야 하는 것입니다.
​
그렇다면 단백질이 이렇게 꼭 필요하고
좋다는 것은 알겠는데 '초유'단백질이 좋은 이유는
뭘까요?
​

 

 

 

#초유단백질 효능부작용#성장호르몬이라면 한참 자라는 #청소년기에
중요한 것으로 알고 있는데
​
우유는 아시다시피 사람에게 필요한
필수 아미노산 10가지를 모두 가지고 있습니다.
그래서 우유를 완전단백질이라고들 하는데요,
초유란, 분만 후 유선에서 분비되는 5일 이내의
체액을 말하는데 전체 우유 생산량으로 보면
약 0.5% 정도밖에 되지 않습니다.
​
 
그렇다면 초유는 일반 우유에 비해 얼마나
더 좋은 것일까요?
​
#초유단백질 효능

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#초유단백질 효능부작용#성장호르몬이라면 한참 자라는 #청소년기에
중요한 것으로 알고 있는데​
세계농업 기구 자료에 따르면
초유의 단백질 함량은 일반 우유에 비해 약 5배나
더 높다고 합니다.
특별히 이 초유에는 '면역글로불린'이 풍부하게
들어 있는데요 이 면역글로불린이라는 것은
다른 말로 항체라고 합니다.
​
이것은 B 림프구에서 생성이 되는데요
바이러스나 세균, 박테리아 등을 제거하는
군대와 같은 역할을 하는 항체인데
우리 몸에서 면역계의 다른 요소들과 상호작용을
통해 다양한 면역 활동을 합니다.
​

 

#초유단백질 효능부작용#성장호르몬이라면 한참 자라는 #청소년기에
중요한 것으로 알고 있는데
​
초유는 일반 우유에 비해 약 5배의 단백질이
들어 있는데 또 이 단백질의 80%가 면역글로불린
이라고 합니다.
 
아기를 낳은 후 초유는 꼭 먹이라고 하는데요
소의 초유에는 사람의 초유보다
약 3배 이상의 면역글로불린​이 들어 있습니다.

 

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​
이렇게 차이 나는 이유는
사람의 경우에는 태어나기 전 자궁안에서부터
영양물질과 면역물질을 공급받지만
소의 경우는 태어난 후 젖을 통해서만
면역물질을 공급받는 차이점 때문이라고 합니다.
​
건강을 위해서는 매일매일 일정량의
단백질이 필요하고 그중에서 초유 속 단백질이
우수한 단백질 공급원인 것이 확인되었는데요
그렇다면 이 초유가 건강 상실 상태의
'노쇠'에 좋은 이유는 무엇일까요?
​

 

 

 

 

 

 

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