#손발이 차가운 이유 해결법
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#각종모종 종근묘목 분양중 문의 010 7660 4248 씨앗 씨앗은 수정한 씨방 속의 밑씨가 자란 것이다. 즉 생물의 번식에 필요한 기본 물질의 하나이며, 종자라고도 한다. 속씨식물에서는 열매에 싸여
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#손발이 차가운 경우는 남성보다
여성에게 더 많이 나타나는데
임신, 출산, 폐경과 같은 호르몬의변화 때문에
여성에게 수족냉증 증상이 더 많고
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여성은 체온을 조절하는데
중요한 역할을 담당하는 호르몬인
#에스트로겐의 수치 변동이 심해
남성보다 쉽게 손발이 차가워집니다
#호르몬 변화는 #혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있기 때문에
#수족냉증 원인으로 작용할 수 있습니다.
그러나 #손발이 차가운 이유를
#혈액순환이나 #호르몬을 원인으로 단정하기에는
발병 원인이 다양하기 때문에
차가운 손발로 큰 불편을 느끼고 있다면
병원 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
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#손발이 차가운 여성들의 대부분은
#운동부족인 경우가 많기 때문에
꾸준한 운동을 통해서 근육을 움직여 열을 발산하게 되면
#냉증해소와 #호르몬 균형을 맞추는데 도움을 줄 수 있습니다.
자궁을 따뜻하게 하기 위해서
평소에는 하복부의 온도를 높여줄 수 있도록
#좌훈이나 #온찜질팩의 사용을 습관화하고
평소 찬 물, 찬 음료수의 섭취는 줄이고
에어컨의 사용을 줄이는 등의 노력이 필요합니다.
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일상생활에서 수분을 충분히 섭취하고
자주 몸을 움직여주면서 활동적인 생활을 유지해야
건강한 체온을 유지하는데 도움이 됩니다.
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#손발차가운이유 좋은 음식은? 신체의 다른 부위는 따듯한데, 손과 발, 허리 등 특정 부위만이 실제로 차갑거나 또는 그렇게 느끼는 증세를 말합니다. 흔히 손과 발이 차가우므로 수족냉증이라
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