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우리몸은 혈압 관리만 잘해도 노후까지 건강한 삶을 살수 있는데요

평소 두통이 심하고 가슴이 답답하다면 고혈압을 의심해야 합니다.

또 무작정 먹고 있던 혈압약을 중단하는것은 건강을 악화 시킬수 있어 전문의와 상담을 통해 식습관 개선을 병행하며 줄여 나가야 합니다.

많은 의사들은 건강관리에 잇어 핵심은 혈압이라고 들 말합니다.

 

그만큼 혈압은 건강과 중요한 연관성을 지니고 있기 때문입니다.

현재 고혈압을 앓고 있거나 정상보다 높은경우 라면

오늘 준비한 고혈압 낮추는 방법을 꼭 참고해보셨으면 합니다.

 

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