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<결명자차>
결명자차는 식물성 음료의 하나로 두과의 한해살이 초본인 결명자로 만든 차이다. 8∼9월경 꽃과 과실이 있는 전초를 베어 음건한다. 하루의 양 20g을 차와 마찬가지로 다려 마신다. 완하정장, 이뇨의 효과, 혈압강하효과, 항균효과도 있다. 볶아서 다려서 마시면 효과가 더욱 좋다. 여기까지 결명자차에 대해 알아 봤습니다. 그러면 결명자차의효능부작용에 대해 알아 보겠습니다.
 
<결명자차 효능>
1. 눈건강 효능
우선 다들 아시는 눈건강입니다. 결명자는 눈이 충혈되거나 붓기가 있는 증상들을
치료할수 있으며, 밤이 되면 잘보지 못하는 야맹증 치료에도 도움이 된다고 합니다.
 
2. 변비예방 효능
안트라퀴논이라는 성분은 결명자에 함유되어 있으며, 변비를 개선시키고 치료해주는데
 효과가 좋다고 합니다.
 
3. 신장병 예방효능
결명자는 이뇨작용을 도와주며, 피로하거나 지친 신장을 회복시켜주는데 도움이 된다고 합니다.
 
4. 성인병예방효능
결명자에는 에모딘, 오브투신의 성분이 함유되어 있어, 혈압을 내려주는 효과가있다고 합니다. 이로 인하여, 혈관을 수축시키고 각종 바이러스를 억제하여 성인병 예방에 효과적입니다.
 
5. 입냄새 제거효능
양치를 식사후 제대로 해도, 입냄새가 제거가 되지 않는 분들이 있습니다. 이건 입속에 염증으로 인하여 나는 냄새인데 결명자는 특이한 향과 염증을 제거하여 세군을 제거하여 줍니다. 이로 인하여 입냄세 제거에도 효과적입니다. 이상이 결명자차의효능에 대해 알아봤습니다. 그러면 결명자차부작용에 대해 알아 보겠습니다.

 

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<결명자차 부작용>
결명자차는 크게 부작용은 없다고 합니다. 다만 주의해야 할 점이 있는데 결명자차는 자체가 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 손발이 차가우신 분들과 평소에 설사나 복통을 자주 겪으시는 분들에겐 맞지 않으니 드시지 않는것이 좋다고 합니다. 이런 분들이 결명자차를 꾸준히 드시면 증세를 악화시켜 더욱 나빠지게 된다고 합니다. 그리고 특히나 고혈압예방에는 효과가 좋지만 저혈압이신  분들은 혈압이 더 낮아지니 주의하시기 바랍니다. 이점만 주의한다면 크게 문제는 없을 것 같습니다.

 

 

 

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이상이 결명자차효능부작용에 대한 포스팅이었습니다. 우리 몸에 좋은 결명자효능을
알고 드셔서 요즘 같이 폭염이 지속되는 날 건강관리에 도움을 받으셨으면 좋겠습니다.
이것으로 오늘의 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.
결명자는 콩과의 한해살이풀로 북아메리카 멕시코가 원산지입니다. 한국에는 약용식물로 재배하기 위해 들여왔다고 하며, 성질이 차가워 몸의 열을 내려주기로 유명하다고 합니다. 대표적으로 눈을 밝게 하는 효능이 있어 밝음을 결정한다는 뜻의 결명자라는 이름이 붙여졌으며 눈동자를 회춘시킨다는 뜻의 환동자 또는 천리를 볼 수 있다 하여 천리광 이라고도 부른다고 합니다. 그러면 결명자의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 눈 건강 증진 및 개선
오랫동안 눈병으로 고생하시는 분들이라면 섭취해보시기 바랍니다. 결명자를 가루내어
죽에 넣어 먹으면 눈의 피로와 충혈 증상을 완화시켜준다고 합니다. 결명자차를 꾸준히
섭취해주면 그것으로 씻어주면 눈의 피로와 충혈,그리고 눈의 시력이 약해지는 것을 지켜준다고 합니다. 결명자에는 카로틴 성분이 함유되어 있어서 꾸준히 섭취하면 결막염을 치료하는데 도움을 주고, 안구건조증, 백내장 예방 등 안구 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

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2. 구강건강 및 성인병 예방
결명자차로 하루에 3~4회 정도 가글을 해주면, 헹궈주면 구강염 치유를 도와주며, 임 냄새 제거에도 좋다고 합니다. 그리고 입속이 헐고 혀가 빨개져서 쓰라릴 때 진하게 달인 결명자차를 입 안에 머금고 양치질을 하면 효과가 좋다고 하며 또한 입술의 혈색도 좋게 해준다고 합니다. 그리고 체내에서 산소를 흡입하면 그중 일부는 활성산소로 전환이 되는데 이 활성산소가 체내에 누적이 되면 암이나 각종 성인병,노화 등을 유발하게 된다고 합니다. 결명자는 이런 활성산소를 제거하는데 효과가 있다고 합니다.
 
3. 심혈관 질환 예방 및 항곰팡이 작용
결명자는 오브투신, 루브로프사린이 들어 있어 혈액을 깨끗하게 하고, 혈압과 콜레스테롤
수치를 낮춰주기 때문에 동맥경화나 고혈압 등 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 결명자는 이뇨작용에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있어 체내 유해한
여러 독소 및 노폐물을 외부로 배출시켜주는데 뛰어난 효과가 있다고 하며 결명자는 항 곰팡이 작용을 한다고도 하는데 결명자에서 분리한 크리소파놀 피부사상균의 발육을
억제하여 항 곰팡이 작용을 갖는다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

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4. 숙취해소 및 변비 예방
결명자는 숙취해소에도 참 좋다고 알려져 있습니다. 결명자를 차로 마실경우에 위장을 보호해주는 역할을 하기도 한다는데요, 그래서 그런지 숙취해소에도 탁월한 효능을 보여준다고 합니다. 술을 드신 다음날 아침에 일어나 결명자차를 드시게되면 굉장히 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그리고 결명자에는 변비를 예방하는 효능이 있습니다. 변비증을 없애주는 완화작용, 강장, 이뇨, 고혈압, 위장이 약한 증상이 있을 경우 결명자차를 먹으면 좋다고 합니다. 그 이유는 결명자 성분 중 안트라퀴논이라는 성분 때문이라고 한다.

< 결명자 섭취할 시 주의할 점 >
결명자는 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 냉한 사람이 먹게 될 경우 설사나 복통을 일으킬 수 있고 저혈압인 경우와 만성 장염 등의 질환을 앓고 있다면 부작용이 생길 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

 

 

 

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<결명자차 효능 다양한 효과 결명자차만드는법>
결명자는 콩과에 속하는 일년초의 열매입니다. 이 결명자를 볶아서 만든 결명자차 효능은 매우 다양합니다. 결명자차 효능은 눈이 아프고 충혈될때에도 효과가 있어
눈물을 멈추게 하고 베게에 넣어서 자면 눈이 맑아짐과 동시에 오장을 이롭게 한다고 합니다.  지금부터 결명자차 효능에 대해서 알아보실까요?

 

 

 

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<혈압 강하>
결명자차 효능에는 혈압을 강하해주는 효능이 있습니다.결명자가 콜레스테롤을 낮추고 고혈압을 예방합니다.평소에 결명자차를 음료처럼 드시는것이 가장 좋습니다.

 

<숙취해소>
결명자차 효능으로 숙취를 해소 할 수 있는데요.숙취로 인해서 아침에 괴로우실때 결명자차를 진하게 끓여 2~3분간 3~4회 머금으면 숙취해소에 큰 도움이 되실것입니다.

 

<신장병 예방>
결명자차 효능은 신장에도 좋습니다. 수분이 대변에 많이 배설되어 신장에 부담을 낮춰 피로한 신장을 회복시켜줍니다.

<눈의 피로 해소>
눈의 피로를 회복해주는 것 또한 결명자차 효능입니다.한방에서는 화가 솟아 풍열이 상초에 가면 눈이 붓고 충혈이 된다고 합니다.밝은 빛을 싫어하고 빛을 쬐면 눈물이나옵니다. 이러할 경우에 결명자차를 먹으면 많은 도움이되며 그 밖에 녹내장이나 백내장같은 안질환에도 효과적입니다.

 

 

<위장병에 탁월함>
위가 약하거나 소화를 잘 못 시키신다면 결명자차 효능으로 도움을 받아보시길바랍니다.
위궤양이나 소화불량에는 결명자차가 많은 효과

<변비치료>
결명자차 효능은 변비를 치료하기도 합니다. 결명자에 함유된 안트라퀴논 유도체가
변비를 치료합니다.대황과 함께 끓여서 드시거나 꿀을 넣어서 먹으면 더욱 좋습니다.

<결명자차만드는법>
결명자 특유위 향기를 제거하기 위해 볶아주세요
끓는 물에 결명자를 넣어 붉은 빛이 돌때까지 끓입니다. 마실때 약간의 꿀이나 감미료를 넣어주세요. 음료수로 마실떄에는 물의 양을 더 넣어서 끓여 냉장보관합니다.

 

 

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<효능과 부작용>
오늘은 결명자차 효능에 대해서 알아보겠습니다.결명자란 눈을 밝게 틔우는 씨앗이라는 뜻으로눈을 맑게 해주는 효과가 있습니다. 한약재로도 많이 쓰이는 결명자는 차로 자주 마시게되면 결막염, 백내장, 녹내장,
신장염, 구강염, 숙취, 고혈압, 변비에 도움을 줍니다.

1. 눈건강스마트폰, 컴퓨터, 텔레비젼등과 같은 전자기기의 사용시간이 길어지면서
눈건강에 이상증상을 호소하는 사람이 많습니다. 결명자에는 카로틴, 비타민A등이 풍부하게 함유되어 있어서
안구건조증이나 눈이 피로한 사람에게 도움이 됩니다.

2. 숙취해소결명자는 잦은 술자리등으로 인한 숙취에 도움을 줍니다. 이는 술로인해
올라간 간의 열을 내려주고 간을 보호해주는 등 간기능 향상시켜 줍니다.

3. 심혈관 질환 예방혈액순환이 원활하지 못하면 고혈압이나 동맥경화 같은 각종 심혈관
질환의 원인이 됩니다.결명자에 함유되어 있는 오브투신, 루프로프사린 성분들은 혈액을
 깨끗하게 하여 혈액순환에 도움이 되고 혈압을 낮춰주는 효과가 있으며 콜레스테를
억제하는 효과가 있어서 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

 

4. 변비개선결명자에는 아트라퀴논 유도체인 에모딘과 크리소파놀이 함유되어 있는데
 이는 변비에 도움을 주는 성분으로 과도한 스트레스나 나쁜식습관등 여러가지 이유로
 변비증상을 호소하는 사람들에게변비개선에 도움을 줍니다.

5. 입냄새제거 구강염으로 인한 입냄새는 결명자차의 뛰어난 향균작용으로 인하여
따뜻한  결명자차를 입안에서 2~3분정도 매일 결명자차로 하루에 3~4회 정도 가글을 해주면, 헹궈주면 구강염 치유를 도와주며, 입 냄새 제거에도 좋다고 합니다. 그리고 입속이 헐고 혀가 빨개져서 쓰라릴 때 진하게 달인 결명자차를 입 안에 머금고 양치질을 하면 효과가 좋다고 하며 또한 입술의 혈색도 좋게 해준다고 합니다. 그리고 체내에서 산소를 흡입하면 그중 일부는 활성산소로 전환이
 되는데 이 활성산소가 체내에 누적이 되면 암이나 각종 성인병,노화 등을 유발하게 된다고 합니다. 결명자는 이런 활성산소를 제거하는데 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

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