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삼지구엽초 효능
삼지구엽초(三枝九葉草)는 미나리 아재 비목 매자나무과에 속하는 식물로 줄기 윗부분이 3개의 가지로 갈라져 있고 가지 끝마다 3개의 잎이 달린다 하여 붙여진 이름이 삼지구엽초입니다.

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삼지구엽초
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삼지구엽초는 우리나라와 중국 동북부 지역에 많이 분포하고 있는 여러해살이풀로 학명은 Epimedum koreanum입니다.

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차로 많이 섭취하기도 하며 술을 담가먹기도 하며 뛰어난 약용성분으로 인해 한방에서는 식물의 전체를 '음양곽'이라는 약재로 쓰여 왔다고 하는데요. 삼지구엽초는 과연 어떤 효능들이 있는지 자세히 알아보겠습니다.

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음양곽
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삼지구엽초 효능 목차 정리
① 혈액순환
② 남성건강
③ 자양강장
④ 관절건강
⑤ 면역력 강화
⑥ 뇌질환 예방
⑦ 당뇨
※삼지구엽초 부작용

혈액순환에 도움이 됩니다.

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삼지구엽초는 사포닌 및 플라보노이드 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선해주는 효능이 있는데 혈관을 확장시키며 혈액이 응고되는 것을 억제해 줍니다. 이로 인해 평소 고혈압이나 심근경색 등과 같은 심혈관 질환이 걱정되는 분들에게 예방차원에서 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

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삼지구엽초는 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 말초혈관을 확장시켜주는 작용을 하며 혈류가 원활하게 흐를 수 있도록 개선시키며 혈압을 떨어뜨리는데 이로운 작용을 하여 혈액의 순환을 개선하고 고혈압이나 고지혈증 등 혈관질환 예방에도 효과적입니다.

남성 건강에 좋습니다.

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삼지구엽초는 예로부터 남성에게 좋은 약재로 알려져 왔는데 특히 음위증을 다스리는 데 사용한다고 기록되어 있습니다. 실제로 삼지구엽초에 함유되어 있는 '이카린' 이라는 성분은 혈액공급을 통제하는 효소를 억제하여 혈류량을 증가시키고 에피 메딘이라는 성분은 남성호르몬 분비를 촉진하는 작용을 합니다.
자양강장에 좋습니다.

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삼지구엽초는 자양강장을 위한 약재로 많이 쓰여 왔는데 한방에서는 음양곽이라는 명칭으로 쓰여 왔습니다. 특히 기력을 돋워주는 효능이 있으며 허약체질 개선 및 만성피로, 무기력증 등에 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

관절 및 뼈 건강에 도움이 됩니다.

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삼지구엽초에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있는데 삼지구엽초를 활용한 몇몇 연구에서 삼지구엽초는 골밀도 회복에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며 골절 치료 및 골밀도 감소, 골다공증과 같은 관절 및 뼈 질환 증상을 예방하는데 도움이 되는 것으로 보고하고 있습니다.

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한방의 기록에 의하면 뼈를 튼튼하게 한다는 내용은 해당 작용으로 인한 것으로 추측되고 있으며 그 밖에도 근육과 힘줄을 튼튼하게 해주는 효과가 있어 허약체질이나 무기력한 사람에게 도움이 된다고 합니다.

면역력을 강화해 줍니다.

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삼지구엽초는 면역력을 강화하는데도 효과적인 약재로 플라보노이드 및 사포닌 성분이 풍부해 항산화 작용을 하며 뛰어난 항균작용과 항바이러스 작용을 하여 몸 안으로 침입하는 각종 세균 및 바이러스 등에 대항하는 효과를 준다고 합니다.


특히 면역력이 떨어지면서 쉽게 발생하기 쉬운 감기 및 잔병들을 예방하는데 좋은 효과가 있으며 잦은 기침을 완화하고 가래를 없애주는 진해거담작용에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

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뇌 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

    

뇌 질환이 발생되는 원인 중 일부는 혈류가 막혀 뇌로 통하는 혈류의 순환이 원활하지 않게 되면 발병하기도 하는데요. 삼지구엽초는 혈류의 흐름을 개선시키는 작용을 하여 뇌 건강에 도움이 되는 약재로 알려져 있습니다.

특히 뇌졸중 등의 뇌질환 예방에 도움이 되며 인지능력을 개선시키며 기억력과 뇌기능 개선에도 영향을 미치며 건망증과 치매를 예방하는데도 도움이 됩니다.

당뇨에 도움이 됩니다.

삼지구엽초에 함유된 플라보노이드 성분과 사포닌 성분은 혈당 수치를 조절해주고 인슐린 분비를 도와주어 당뇨를 개선하고 예방하는데 도움이 됩니다.

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※삼지구엽초 부작용

삼지구엽초 부작용 및 섭취 시 주의사항으로 삼지구엽초는 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많은 체질인 경우, 열기가 얼굴로 자주 올라오는 사람은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

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특히 삼지구엽초에 함유된 이카린 이라는 성분은 어지럼증과 구토, 이뇨억제 등의 부작용을 일으키기도 하며 체내 혈소판이 응집되는 것을 감소시켜 출혈을 위험을 증가시킬 수도 있는 것으로 보고되고 있으니 주의하시기 바랍니다.

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삼지구엽초를 대추와 함께 달여마시면 매운맛이 중화된다고 하니 참고하시고 삼지구엽초를 사용하실 때는 반드시 전문가인 한의사의 지시를 따라 적정량을 복용 또는 섭취하시기 바랍니다.

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※ 삼지구엽초 복용을 조심해야 하는 사람

① 지나친 열성 체질

② 열성 고혈압 환자

③ 지방간 환자

④ 당뇨 환자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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